De dag voor een marathon. Pfff.. vaak een draak van een dag. Ik heb een keer een dag doorgebracht op de fitnessvakdagen op de dag voor de marathon van Amsterdam. Nieuwe spinningfietsen uitgezocht, en gekocht. Erg vermoeiend en niet handig. Ik heb eens een cursusdag gehad over de dynamiek van het bindweefsel. Eric Witvrouw is erg inspirerend, maar ook vermoeiend op zo'n dag voor een marathon. En mijn bindweefsel werd er behoorlijk stijf van! In New York maakte ik het misschien het meeste bond van allen. De hele dag sight-seeying, bovenop de Empire State Building gestaan. Grand Central station bewonderd, langs het prachtige Chrysler building gewandeld, via de United Nations naar het Madison Square Garden gelopen. Bijna een marathon op zich.
Vandaag was het niet veel anders. Ik was gisteravond al laat thuis uit Hoorn. Een leuke presentatie voor de marathongroep in de Runnersworld, met aansluitend shop till you drop! Laat thuis dus. en nog later naar bed! En vanochtend weer vroeg op. Haasten, zoals altijd op de zaterdagmorgen. Milo moest vroeg voetballen in Marken. En als coach mag je niet ontbreken! Wel eerst carboloader genuttigd! Na de gewonnen wedstrijd meteen door naar Fleur, verzamelen bij MHCP. De auto's stonden al startklaar toen ik daar werd afgezet. Op naar Uitgeest. Ook een uitwedstrijd voor Fleur.
Na de eveneens gewonnen wedstrijd snel door naar Amersfoort. De tweeling van mijn broer was jarig. Een snelle Mac tussendoor, en lang is het verjaardagsbezoek niet geweest! Bij thuiskomst gauw een carboloader, en snel door om de kinderen naar hun logeeradres te brengen. En de weekboodschappen, inclusief marathonbenodigdheden, moesten ook nog gehaald worden. Gelukkig kan je op zo'n moment terugvallen op familie. Mijn marathonkrachtvoer was voor ons klaargemaakt; koude macaronisalade, ijsbergsla, meloen, druiven, gerookte kip en rauwe ham met een mosterd/dille dressing. Heerlijk, makkelijk eetbaar en veel energie!
Alle kleding klaarleggen, al het eten en drinken in de tas. Schone kleren, handdoeken, hartslagmeter en startbewijs. OV-chip niet vergeten. Klaar voor de start. Nu maar een lekker nachtje slapen, morgen vroeg op. Op naar de start, en door naar de finish.....
Vandaag was het niet veel anders. Ik was gisteravond al laat thuis uit Hoorn. Een leuke presentatie voor de marathongroep in de Runnersworld, met aansluitend shop till you drop! Laat thuis dus. en nog later naar bed! En vanochtend weer vroeg op. Haasten, zoals altijd op de zaterdagmorgen. Milo moest vroeg voetballen in Marken. En als coach mag je niet ontbreken! Wel eerst carboloader genuttigd! Na de gewonnen wedstrijd meteen door naar Fleur, verzamelen bij MHCP. De auto's stonden al startklaar toen ik daar werd afgezet. Op naar Uitgeest. Ook een uitwedstrijd voor Fleur.
Na de eveneens gewonnen wedstrijd snel door naar Amersfoort. De tweeling van mijn broer was jarig. Een snelle Mac tussendoor, en lang is het verjaardagsbezoek niet geweest! Bij thuiskomst gauw een carboloader, en snel door om de kinderen naar hun logeeradres te brengen. En de weekboodschappen, inclusief marathonbenodigdheden, moesten ook nog gehaald worden. Gelukkig kan je op zo'n moment terugvallen op familie. Mijn marathonkrachtvoer was voor ons klaargemaakt; koude macaronisalade, ijsbergsla, meloen, druiven, gerookte kip en rauwe ham met een mosterd/dille dressing. Heerlijk, makkelijk eetbaar en veel energie!
Alle kleding klaarleggen, al het eten en drinken in de tas. Schone kleren, handdoeken, hartslagmeter en startbewijs. OV-chip niet vergeten. Klaar voor de start. Nu maar een lekker nachtje slapen, morgen vroeg op. Op naar de start, en door naar de finish.....
Reacties
Een reactie posten