Slecht weer, harde regen. Dat was de hele maandagmorgen zo. Toch al vroeg de hardloopkleren aan. Maar helaas, regen, regen en nog hardere regen. De buienradar beloofde beterschap, maar een blik naar buiten deed anders vermoeden. Toch maar vertrokken, in de regen. Bietensap als voorbereiding en compressiebroek als ondersteuning. En natuurlijk ook de compressiekousen aan!
Waar sta na een periode van wisselend trainen. Ik niet. Toch wilde ik kilometers maken. En een rondje dat ik niet heel vaak doe. Via de Pumerringdijk naar de Westerweg, achter de golfbaan langs, door het bos, naar Ilpendam en terug over het oudelandsdijkje. Een mooie inspirerende omgeving om hard te lopen. Ik heb het wel eens vaker gezegd, maar Purmerend is mooi als je maar goed kijkt!
Of het nu aan de bietensap lag, of aan de compressie, of misschien zat het gewoon goed tussen mijn oren, maar ik heb gewoon lekker gelopen. En onderweg werd het zelfs droog. Al heel snel zelfs!
Dinsdagmiddag afgesproken met Louis. In een strandhuisje in Ijmuiden. Ook om een lekker rondje te lopen. Doe maar ongeveer een uurtje Louis. Dat is wat ik nog wel had voorgesteld. Onze eerste gezamelijke training voor de West Coast Challenge. Over het strand, met een harde westenwind.
De start was nog wat stijfjes, en duin op om het strand te verlaten was zelfs zwaar. Daarna richting Kennemerduinen, achter het circuit van Zandvoort om. Af en toe temporiseren was voor mij wel aan de orde. Toch wel wat last van het lopen van maandag. Maar gewoon lekker door lopen, langs het NH hotel het strand weer op. Op het strand moest ik me even herpakken. Meetellen, doorlopen en niet zeuren. Een korte stop na de strandhuisjes zorgde voor een goede opleving. Als in trance liep ik het laatste stuk terug naar IJmuiden. 35 kilometer in twee dagen. En dat na een week helemaal niet lopen. Ik ben blij dat het goed ging, blij dat het goed voelt. Maar verstandig? Misschien was ik toch iets te enthousiast......
Waar sta na een periode van wisselend trainen. Ik niet. Toch wilde ik kilometers maken. En een rondje dat ik niet heel vaak doe. Via de Pumerringdijk naar de Westerweg, achter de golfbaan langs, door het bos, naar Ilpendam en terug over het oudelandsdijkje. Een mooie inspirerende omgeving om hard te lopen. Ik heb het wel eens vaker gezegd, maar Purmerend is mooi als je maar goed kijkt!
Of het nu aan de bietensap lag, of aan de compressie, of misschien zat het gewoon goed tussen mijn oren, maar ik heb gewoon lekker gelopen. En onderweg werd het zelfs droog. Al heel snel zelfs!
Dinsdagmiddag afgesproken met Louis. In een strandhuisje in Ijmuiden. Ook om een lekker rondje te lopen. Doe maar ongeveer een uurtje Louis. Dat is wat ik nog wel had voorgesteld. Onze eerste gezamelijke training voor de West Coast Challenge. Over het strand, met een harde westenwind.
De start was nog wat stijfjes, en duin op om het strand te verlaten was zelfs zwaar. Daarna richting Kennemerduinen, achter het circuit van Zandvoort om. Af en toe temporiseren was voor mij wel aan de orde. Toch wel wat last van het lopen van maandag. Maar gewoon lekker door lopen, langs het NH hotel het strand weer op. Op het strand moest ik me even herpakken. Meetellen, doorlopen en niet zeuren. Een korte stop na de strandhuisjes zorgde voor een goede opleving. Als in trance liep ik het laatste stuk terug naar IJmuiden. 35 kilometer in twee dagen. En dat na een week helemaal niet lopen. Ik ben blij dat het goed ging, blij dat het goed voelt. Maar verstandig? Misschien was ik toch iets te enthousiast......
Reacties
Een reactie posten