Mijn enthousiasme van het begin van de week moest toch voorgezet worden. Woensdag de hele dag in een pretpark, ook een heerlijke plek om te herstellen, en gisteren anderhalf uur op de mountainbike. Want voor de West Coast Challenge moet ik het fietsen niet vergeten. En dus vandaag weer hardlopen.
Het mountainbiken gisteren was heerlijk. Mooi weer, beetje wind. Hollands weertje dus. En met een MTB route in het Twiske binnen handbereik, een prachtige mogelijkheid om lekker te sporten! De route was prachtig; volle groene bomen, hoge paarse pluimen, veel groen dus. Hij was nog wel wat blubberig van alle regen van vorige week, maar dat hoort bij mountainbiken. Met mijn fiets kwam ik er in ieder geval de rust verstoren. Grote hoeveelheden konijnen sprongen voor mijn wielen weg. Heerlijk en een lekkere inspanning.
Vandaag was het weer tijd om hard te lopen. Mooi weer, beetje warm en weinig wind. Startproblemen, die had ik zeker vandaag. Stijve bovenbenen van het fietsen van gisteren. Druk op mijn borst en een zwaarmoedig hoofd. Via Kwadijk naar Edam, maar gelukkig met een stop voor de brug. Een moment van bezinning en een omschakeling naar een beter loopgevoel.
Vanaf Kwadijk was mijn cadans al een stuk prettiger. Geen druk meer op de borst. Een leeg hoofd. Ruimte om mee te tellen. En minder gevoelige benen. Mijn lijf begint zich langzaamaan beter te voelen. Bij Edam ben ik een keer rechtsaf gegaan. Terug naar Purmerend via een andere route dan normaal. Mijn tempo kon zelfs iets omhoog, en bij het omhooglopen naar Kwadijk kon ik het zelfs niet laten om te gaan sprinten. Vervolgens lekker uitbollend naar Purmerend gelopen. Weer een rondje gedaan, op naar de volgende training!
Het mountainbiken gisteren was heerlijk. Mooi weer, beetje wind. Hollands weertje dus. En met een MTB route in het Twiske binnen handbereik, een prachtige mogelijkheid om lekker te sporten! De route was prachtig; volle groene bomen, hoge paarse pluimen, veel groen dus. Hij was nog wel wat blubberig van alle regen van vorige week, maar dat hoort bij mountainbiken. Met mijn fiets kwam ik er in ieder geval de rust verstoren. Grote hoeveelheden konijnen sprongen voor mijn wielen weg. Heerlijk en een lekkere inspanning.
Vandaag was het weer tijd om hard te lopen. Mooi weer, beetje warm en weinig wind. Startproblemen, die had ik zeker vandaag. Stijve bovenbenen van het fietsen van gisteren. Druk op mijn borst en een zwaarmoedig hoofd. Via Kwadijk naar Edam, maar gelukkig met een stop voor de brug. Een moment van bezinning en een omschakeling naar een beter loopgevoel.
Vanaf Kwadijk was mijn cadans al een stuk prettiger. Geen druk meer op de borst. Een leeg hoofd. Ruimte om mee te tellen. En minder gevoelige benen. Mijn lijf begint zich langzaamaan beter te voelen. Bij Edam ben ik een keer rechtsaf gegaan. Terug naar Purmerend via een andere route dan normaal. Mijn tempo kon zelfs iets omhoog, en bij het omhooglopen naar Kwadijk kon ik het zelfs niet laten om te gaan sprinten. Vervolgens lekker uitbollend naar Purmerend gelopen. Weer een rondje gedaan, op naar de volgende training!
Reacties
Een reactie posten